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トリベリーちゃん

投稿者:トリベリーちゃん (12:15)
投稿日時:2023年12月03日

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この動画の情報は2024年02月29日08時23分時点のものです。

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みなさんお久しぶりです。トリベリーです。投稿再開しました!これからも食と健康に関しての動画を投稿していく予定です。今回のテーマは休止前にリクエストがあったものを採用しました。今後も、食や健康について、取り上げて欲しいテーマがあったらコメントくださいね。■目次00:00 はじめに00:33 睡眠不足の悪影響03:56 不健康な食生活の悪影響07:07 実践的な対策と改善方法11:12 まとめ

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